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May 29, 2023

寝室の石灰洗浄: 睡眠を改善する塗装技術

「健康的な生活空間には良い選択です。」 装飾のアイデア。 プロジェクトのインスピレーション。 専門家の助言。 あなたの受信箱に配信されました。 ホームズ＆ガーデンズにご登録いただきありがとうございます。 確認が届きます

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これまで、自然をイメージした青や緑が癒しの空間に最適な色としてもてはやされてきましたが、睡眠を助けると言われているトレンドのペイントテクニックもあります。

新しいものではありませんが、最近の研究*によると、石灰洗浄は最もリラックスできる寝室のペイントアイデアの 1 つと言われています。 インテリアデザイナーのアルテム・クロポビンスキー氏は、古代の塗装技術であるこのプロセスには、石灰、水、着色顔料を混ぜて壁に質感と通気性のある仕上げを施すことが含まれますと説明します。 「健康的な生活空間には良い選択です。」

ここでは、睡眠の専門家が、石灰洗浄が夜の安眠を促進する理由と、この柔らかく質感のあるペイントのトリックを自宅で実践する方法のヒントを紹介します。

自宅でライムウォッシュを使用する方法はたくさんありますが、英国の睡眠心理学者キャサリン・ホール博士による最近の研究によると、寝室で使用するのが最も効果的である可能性があります。 防腐性、抗真菌性、抗菌性があることが判明した通気性のある塗装仕上げは、寝室（または家のどの部屋でも）の空気の質を改善し、ひいては睡眠を改善することが証明されています。

睡眠に優しい寝室のヒントに関して言えば、それは最も美しい選択肢のひとつでもある、と睡眠技術者、デザイナー、ポーターハウス社のオーナーであるターウィー・スパイサー氏は言います。好みです」と彼女は言います。

「ノスタルジックな雰囲気を醸し出すので、多くの人が心地よいと感じるのです。」 その結果、穏やかな雰囲気を演出する寝室の美学と完璧に調和します。」

Tahwii Spicer は、登録睡眠検査技師 (RPSGT) として、睡眠医学の分野で 10 年近く専門的に働いてきました。 その後、彼女は室内装飾分野に軸足を移し、現在は室内装飾と家庭用品のショップ、The Porter House Co. を所有しています。

「ライムウォッシュは、塗り方や経年変化に応じて、さまざまな外観を作り出すこともできます」と、インテリア デザイナーで Arsight 創設者の Artem Kropovinsky 氏は付け加えます。 柔らかくチョーキーな外観があり、自然光を高め、居心地の良い雰囲気を作り出すことができます。 ライムウォッシュは、さまざまな気分やスタイルに合わせてさまざまな顔料で着色することもできます。 たとえば、心を落ち着かせる効果を与えるためにライトブルーのライムウォッシュを使用したり、素朴な雰囲気を与えるために温かみのあるベージュのライムウォッシュを使用したりできます。」

ニューヨークを拠点とする Arsight の創設者、Artem Kropovinsky は、10 年にわたる広範囲にわたる世界的なデザイン経験を持っています。 ミニマリズム、持続可能性、信頼性を優先し、Artem は専門家チームとともに米国および世界中のプロジェクトに取り組んでいます。

寝室の壁を石灰洗浄することを検討している場合、この技術は塗料の缶を割ってローラーで壁に向かって行うほど単純ではないため、最初に考慮すべきことがいくつかあります。

アルテム・クロポビンスキー氏によると、溶液は石膏、石、レンガなどの多孔質の表面に最もよく浸透するため、塗料、壁紙、汚れ、シーラントをすべて除去して壁を準備する必要があります。

この魅力的なペイント仕上げを成功させる秘訣は、ライムの袋の裏に記載されている完璧な希釈バランスを見つけ、清潔で柔らかいブラシで円を描くように薄くウォッシュを塗布することです。 「ブラシ ストロークの圧力と方向を変更して、滑らかさや質感などのさまざまな効果を生み出すことができます」と Artem 氏は言います。 重要なのは、壁全体の質感を変えることで視覚的な面白さを生み出すことだと彼は指摘します。 湿った布でライムウォッシュの一部を拭き取り、コントラストを高めることでこれを実現できます。

このプロセスを数回繰り返し、各層が完全に乾燥してから次の層を塗布します。